5/14の睡眠日記

睡眠時間８時間半。

寝られたのは０時半で、目が覚めたのが７時、起きられたのは９時。
非常に寝起きが悪い。Wetな目覚め。

嗜眠症が出てくる時特有の、右肩から背中にかけての張りやコリが出てきてるので、１日前倒しで鍼に行く。